୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧
千葉・柏の葉で広がる頼り合いの輪
地域交流スペース住友生命「Vitality」プラザで
アンガーマネジメント体験会☆ママの心を健やかに。。
୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧
千葉県柏市のつくばエクスプレス線「柏の葉キャンパス」駅から徒歩約10分の場所に、10月にオープンした交流スペース住友生命「Vitality」プラザにて、アンガーマネジメント体験会と交流会を開催します!
୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧
子どもを連れてスーパーに行けば、「待って!」と言ってもダーーーーっと走っていかれて、買いたい物を買えずに帰ってきたり、
公園に行っては、帰るのが嫌だと泣かれたり、
一生懸命作った料理をひっくり返されたり、
感情的に怒ってしまって、夜、子どもの寝顔を見ながら、ごめんね、、と自己嫌悪に陥ってしまう。。
理想はニコニコなママになりたいのに、気がついたら般若の形相。。
これは、数年前の私の姿です。笑
アンガーマネジメントとは、怒りの感情と上手に付き合うための心理トレーニングです。
スポーツやお料理のように、知識を学んで、練習を繰り返すことで、怒りの感情と上手に付き合えるようになります。
〜〜〜こんなママへ〜〜〜
・お子様がイヤイヤ期で、育児が楽しめなくなってしまったママ
・時間に追われ、心の余裕が無くなっていると感じている働くママ
・24時間子どもとべったりで、ストレスを抱えているママ
・旦那さんに対してイライラしてしまう
・自分をダメなママだと責めてしまう
などなど、育児を楽しめていないと悩んでいるママさん、是非お待ちしてます!
お子様には、ママの笑顔が1番の栄養です!!
私自身、4歳と1歳の男の子の育児中です。
長男の産後、育児がとても大変で、母親として全く自信が持てず、ツラい日々を過ごしていました。
悩む日々の中で、自分にとって必要なことは『感情のコントロール』と『育児についての知識を持つこと』と感じ、育児をしながらアンガーマネジメントファシリテーターと保育士の資格を取得しました。
あの頃の私と同じように、子育てに悩み、自分の感情に戸惑い、苦しい思いをしているママさんの心が少しでも軽くなれば!という思いでおります。
怒りの感情に向き合って、みんなで一緒に楽しく学びましょう☆
☆★☆体験内容☆★☆
・怒りの感情について学ぼう
・自分の怒るポイントを振り返ってみよう
・みんなでいろいろ話してみよう
是非、お気軽にご予約ください★
୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧
!!参加無料!!
★健康にやさしいドリンクサービス★
୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧
4種類から選べるドリンクで身体の中から健康に♪
*リフレッシュ:とにかく元気になりたい方に!
*ビューティー:美肌と目が気になる方に!
*エナジー:巡りをよくしたい方に!
*ファーマシーズコーラ:ココロとカラダに漢方チャージ!
【ママサポーター 兼 講師】
一般社団法人日本アンガーマネジメント協会
アンガーマネジメントファシリテーター
窪田 純江(くぼた すみえ)
https://kosodate-share.asmama.jp/profiles<持ち物>
・水分補給できるもの(お茶、お水など)
・お子様同伴の場合はお子様の飲み物、オムツやおもちゃなど必要があればご持参ください。
<住友生命「Vitality」プラザとは?>
健康増進型保険“住友生命「Vitality」”の先進性やその価値を分かりやすく実感いただくために、柏の葉に新規オープンした店舗です。“住友生命「Vitality」”の特典(リワード)の展示、実際に体を動かす健康増進イベント、および健康に役立つ知識をお届けするセミナーの開催等実施しています。
※保険の販売等はございません。
****************
会場にはママサポもおり、お手伝いさせていただきますので、小さなお子様連れの方も安心してお越し下さい。
****************
<頼る一方、支援する一方でもOK!パパ登録者も急増中!>
・育児と仕事の両立に悩んだり、
残業でお迎えが間に合わなくて困ったことはないですか?
・具合が悪くてもリフレッシュしたくても、
誰にも頼れず一人で・家族だけで頑張りすぎていませんか?
・子育てをしながらも社会に出たい働きたいと、
思ったことはないですか?
・地域で子育て支援をしたいけど何をしていいか迷っていませんか?
・昔みたいに近所で頼り合って助け合って子育てをして、
親子ともに笑顔を増やしたいと思いませんか?
AsMama(アズママ)は、
地域の子育て世帯や子育てを支援したい人が交流できる場づくりと、
送迎・託児を顔見知り同士で頼り合えるオンラインのしくみ、
「子育てシェア」の開発・運営をしています。
登録料や仲介手数料も無料。
顔見知りのママ同士が預けたり預かったりするので安心!
1歳以上であれば保険も適用され、
さらに安心してご利用いただけます。
https://kosodate-share.asmama.jp*****************