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＜お知らせ＞
2月27日現在の新型コロナウイルス感染状況とそれに伴う政府及び関係機関等の方針を鑑み、参加者および関係者の健康・安全を第一に考慮した結果、本イベントをいったん中止とさせていただくこととなりました。
楽しみにお待ちいただいた皆様には大変申し訳ございませんが、ご理解のほど何卒よろしくお願いいたします。
なお、今後については決まり次第、改めてご連絡させていただきます。
千葉エリアにおきましては引き続き、地域のつながり作りの取組みをすすめてまいりますので、お目にかかれるのをスタッフ一同心より楽しみにしております。
今後とも、どうぞよろしくおねがいいたします。
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千葉・柏の葉で広がる頼り合いの輪
地域交流スペース住友生命「Vitality」プラザで
バランスボールで産後ケアをしませんか？
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千葉県柏市のつくばエクスプレス線「柏の葉キャンパス」駅から徒歩約10分の場所に、10月にオープンした交流スペース住友生命「Vitality」プラザにて、バランスボール交流会を開催します！
前回大人気だった柏の葉ママ向け産後ケアバランスボールエクササイズが再び！
産後ケアってご存知ですか？
出産は交通事故に例えると全治8カ月とも言われています。
産後1カ月の産褥期はしっかり休み、その後は、体力をつけ、骨格を整え、整えた骨格をキープするための筋力をつけることが重要です！
今、私にはハードル高いって思いましたか？
バランスボールエクササイズなら誰でも楽しく弾むことで、全てマルッと出来ちゃうんです！
知っているのと知らないのでは大違い！
こんなお得な仕組みを全ての産後ママに届けたい、知っていただきたいのです♪
ママの笑顔が一番！家族をも明るくしてくれます！
バランスボールの上に座ってポンポン弾む簡単な有酸素運動で、お子様や赤ちゃんを抱っこしながら弾めて、寝かしつけにも効果的！
肌のふれあいで親子のコミュニケーションツールにもなりますよ！
◻︎産後の骨盤調整、骨盤底筋ケア
◻︎育児に必要な体力、筋力づくり
◻︎自律神経、ホルモンバランス調整
◻︎姿勢、代謝、血流改善でカラダのコリをケア
◻︎赤ちゃんを抱っこしての弾み方
◻︎赤ちゃんの重さがご自身の身体のトレーニングにもなります
おうちでも実践して頂けるポイントを丁寧にお伝えします！
バランスボールエクササイズのレッスンでリフレッシュした後は参加者交流タイム★
柏の葉キャンパス周辺にお住まいの方にとって、憩いの場所になりますように…♪
是非、お気軽にご予約ください★
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！！参加無料！！
★健康にやさしいドリンクサービス★
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4種類から選べるドリンクで身体の中から健康に♪
＊リフレッシュ：とにかく元気になりたい方に！
＊ビューティー：美肌と目が気になる方に！
＊エナジー：巡りをよくしたい方に！
＊ファーマシーズコーラ：ココロとカラダに漢方チャージ！
【ママサポーター 兼 講師】
一般社団法人体力メンテナンス協会
バランスボールインストラクター
体力指導士
産後指導士
印西市在住 ママサポーター
藤村友香(YUCCA)
https://kosodate-share.asmama.jp/users/68215http://yucca.her.jp/一般社団法人体力メンテナンス協会
バランスボールインストラクター
体力指導士
高橋真弓
https://instagram.com/mayumi_park1173?igshid=7wjfkvmbgg6t＜持ち物＞
ジーンズ以外の動きやすい服装でお越しください。
・水分補給できるもの(お茶、お水など)
・タオル
・ヨガマット又はバスタオル
・お子様同伴の場合はお子様のオムツやおもちゃなど必要があればご持参ください。
＜住友生命「Vitality」プラザとは？＞
健康増進型保険“住友生命「Vitality」”の先進性やその価値を分かりやすく実感いただくために、柏の葉に新規オープンした店舗です。“住友生命「Vitality」”の特典(リワード)の展示、実際に体を動かす健康増進イベント、および健康に役立つ知識をお届けするセミナーの開催等実施しています。
※保険の販売等はございません。
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会場にはママサポもおり、お手伝いさせていただきますので、小さなお子様連れの方も安心してお越し下さい。
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＜頼る一方、支援する一方でもOK！パパ登録者も急増中！＞
・育児と仕事の両立に悩んだり、
残業でお迎えが間に合わなくて困ったことはないですか？
・具合が悪くてもリフレッシュしたくても、
誰にも頼れず一人で・家族だけで頑張りすぎていませんか？
・子育てをしながらも社会に出たい働きたいと、
思ったことはないですか？
・地域で子育て支援をしたいけど何をしていいか迷っていませんか？
・昔みたいに近所で頼り合って助け合って子育てをして、
親子ともに笑顔を増やしたいと思いませんか？
AsMama(アズママ)は、
地域の子育て世帯や子育てを支援したい人が交流できる場づくりと、
送迎・託児を顔見知り同士で頼り合えるオンラインのしくみ、
「子育てシェア」の開発・運営をしています。
登録料や仲介手数料も無料。
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