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地域の親子とつながろう！たのしもう！
ふじえだ親子交流イベント
『きずなが深まる親子ヨガ』
【０歳～幼児におすすめ】
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親子ヨガは親子で一緒に触れ合うことできずなが深まっていきます。
子どもはお母さんに触れることで安心感につながり、ヨガのポーズで発育のサポートにもなります。お母さんは産後の運動不足解消や、ストレス解消になります。
ゆったりとあたたかい時間を一緒にすごしませんか？
お母さんは動きやすい服装でお越しくださいね♡
■持ち物
動きやすい服装
水分補給できるもの(※蓋がしっかりと閉まるもの)
ヨガマットや大きめバスタオル(※必要な方のみ/和室の会場なのでなくても大丈夫です)
《開催時間》
①10：00～10：45
②11：00～11：45
※①と②は同じ内容です。
たくさんの方に参加いただきたいので、いずれかにお申し込みください。
《講師》
成岡由吏香(なるおかゆりか)
島田市在中 3児の母
15年ほど前、肩こりからくる頭痛や吐き気、体型で悩んでいたことがヨガで自然と解消されていきました。
ヨガにはカラダだけでく、心の状態も整えてくれます。それはただ体を動かすだけではありません。ゆっくりと呼吸を感じること。そうすることで、自分の内側の声に傾けられるようになります。
ヨガで自分自身をあったくまぁるく包み込んでいくようなヨガをお伝えしていきます。
AsMama認定サポーターシェア・コンシェルジュとしても活動中。
▼Instagramでも情報発信しています！フォロー歓迎！▼
https://www.instagram.com/yurika.naru/?igshid=YmMyMTA2M2Y%3D✱.˚‧º‧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈‧º·˚.✱
＜お知らせ＞
感染症予防に関するご協力のお願いとご案内
http://bit.ly/38H6Lz2AsMama地域交流及び子育てシェアご利用に関する新型コロナウイルス感染拡大防止ガイドライン(2020年6月19日版※AsMama公式HPより)
https://bit.ly/30cbi9n【重要】
感染症対策、参加される場合の注意事項をご確認の上、お申し込みください。
https://bit.ly/2x5g7qD✱.˚‧º‧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈‧º·˚.✱