【日時】
8月23日
10:00〜12:30
【場所】
札幌市西区発寒10条4丁目1−1
発寒地区センター
【定員】
6名
【イベント内容】
♡自己紹介
♡AsMama、子育てシェアについてのお話し
♡バランスボールレッスン
【参加費】
1500円
《講師プロフィール》
今回講師を努めて下さるのは
バランスボールインストラクターの
大森紗代さんです(^^)
講師からのご挨拶--------------------------
こんにちは♪
体力メンテナンス協会
バランスボールインストラクターの大森紗代です^_^
子どもは可愛いのに、なんだかしんどい.....
夕方になるとイライラが増えてくる....
出かけて帰ってきたらぐったり....
この原因は『体力不足』って知っていますか?
育児をしていても体力は回復しません!大切なのは運動なんです!
お子さんと一緒でも出来ちゃう有酸素運動!!
一緒にバランスボールで音楽に合わせて弾みながら、手足動かしてリフレッシュしましょう(o^^o)
ママの永遠のテーマ"肩こり""腰痛"の原因もお伝えします。
Instagram→
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・バランスボールレッスン受けてみたい!
・ママ達と子育てについて色々話したい!
・AsMamaや子育てシェアについて知りたい!
・子育てシェアに登録したい!
・託児依頼の仕方を教えてほしい
・おうちで託児を受けてみたい
・AsMama認定ママサポの資格について知りたい
etc...
興味のある方は是非ご参加下さいね(^^)
《今回の参加シェアコンシェルジュ》
・札幌市手稲区シェアコンシェルジュ 中山桜
https://kosodate-share.asmama.jp/users/45696