千葉県印西市で活動している子育てシェアコンシェルジュで産後指導士の藤村ゆかです。
今回は、土曜日開催のリクエスト頂き、交流会と産後ケア(バランスボール)を開催する運びとなりました！
お子様連れでも
おひとりでゆっくりでも
産前でも
産後何年経過していても
運動が苦手な方でも
参加いただけます💐
『ママの繋がる場LABO』
7/9(土)
第一部★13:00-13:45地域交流会(参加費無料)
第二部★14:00-14:45ワンコイン産後ケア体験
月1開催のママ達が繋がり交流する場
心身のセルフケアや産後ケアについても
学べる場です。
簡単に誰でもできちゃう
バランスボールを使ったお子様の寝かしつけ方法もお伝えします。
産前からでも、子連れでも、運動が苦手な方も、産後何年経っていても可能です。
ママたちが自然と笑顔溢れて
自分本来の人生を送れる体力、気力を生み出す魔法のような方法です💐
みんなで笑って体を動かしてすっきりリフレッシュしましょう！
🔴効果例
✅育児疲れしないの体力、筋力、気力、免疫力、代謝アップ
✅産後の骨盤調整効果
✅カラダの肩コリ、腰痛、股関節ケア
✅理想的な姿勢へ改善
✅高血圧、メタボ、うつ予防
✅自律神経、ホルモンバランス調整に
✅産後ママの体と心のケアに
etc
いつも頑張っている自分に
是非リフレッシュタイムを
取り入れてあげてください💓
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「参加したい」ボタンから予約！
子連れで、ママだけで、の参加もOK！
お迎えなどで途中退出になる方は予約時にコメントご入力ください😊
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＜補足＞
・医師に運動を制限されていない方であれば、どなたでもご参加頂けます。
・産後1ヶ月からお子様同伴でもご参加頂けます。
◆準備するもの
•水分
•タオル
第二部の動きやすい服装でお越しください。
※お子様とご一緒にご参加いただけます
※交流会のみ、産後ケアバランスボール教室のみの参加も歓迎です
※バランスボールはこちらでご用意致します
ご参加心からお待ちしております💓
【シェアコンシェルジュ 兼 講師】
◆藤村友香(YUCCA)
一般社団法人体力メンテナンス協会
バランスボールインストラクター
体力指導士/産後指導士/指導士養成講師
骨盤補正士
デトックスプランナー
ヨガニードラセラピスト
AsMama子育てシェア•コンシェルジュ
https://kosodate-share.asmama.jp/users/68215https://www.instagram.com/studio.salon.de.yucca■問い合わせ・キャンセル方法のご案内
このイベントへのご質問、お申し込み後のキャンセルは、 担当シェア・コンシェルジュへお知らせください。
担当：藤村友香(YUCCA)
yuccatobalabo@gmail.com■子育てシェアの会員登録をおすすめします
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・万が一の保険適用
＜子育てシェア＞
http://asmama.jp/kosodate-share/index.html