バレリーナのような美しい姿勢になれる、自宅でも簡単にできるストレッチやエクササイズをプチ体験していただけます♪
家族の笑顔は、ママの元気から♪
楽しい毎日をすごすためにも、一緒に身体を動かしてみませんか?
*本講座はSmileマルシェ座間内のワークショップとなります。
-----日時-----
2023年10月15日(日)
10:30-15:00
体験時間は20分です
-----会場-----
谷戸山公園
東口広場すぐ横のレクチャールーム
-----対象-----
子育て中のママ
出産経験のある女性はどなたでも
*妊娠中の方は参加できません
-----定員-----
当日参加も可能ですが、予約優先とさせていただきます。
10:30- 2組
11:30- 2組
13:00- 2組
14:00- 2組
-----参加費-----
200円
-----持ち物-----
◆動きやすい服装でいらしてください(デニムやスカートは避けた方が良いと思います)
-----講師紹介-----
貝原愛(クラシックバレエ講師)
2児の母。
元牧阿佐美バレヱ団ダンサー。在籍中全ての東京公演&3度の海外ツアー公演に出演。2児出産後もダンサーとして舞台出演を果たし今もママリーナとして奮闘中。
クラシックバレエ指導歴20年以上。ベビーから大人まで幅広い年齢層への指導を数多く経験。
自身の出産、育児の経験からママたちのリフレッシュの大切さ、健康の大切さを痛感し、子育て支援センターでのバレエストレッチ&エクササイズ講座をこれまでに3回開催。
そして2023年、ママたちの笑顔と元気、そして美しさへと繋がる架け橋になりたいとざまKOPでの活動を始める。
講師Instagram
https://instagram.com/megumi_kaibara913/-----ご案内-----
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