ベビーカーを押す時も、子どもを抱っこする時も、美しい姿勢でいませんか?
＜プログラム＞
①美しくて、身体に良い姿勢とは
②骨格のゆがみがないと、楽な力で重いものを持てる。
➂ゆがみはどうして発生するの？
④身体に優しい姿勢、座り方、立ち方
➄身体にいい呼吸法、息の使い
お子様連れで参加できます。
保育はありませんが、見守りの大人が1名います。
-----日時-----
2024年1月16日(火)
10:30-12:00
-----会場-----
座間市公民館
3階 休養室
-----対象-----
女性であればどなたでも
＊大人だけのご参加も可能です
＊お子様連れも可能です(同室にてお子様見守りの大人が１名います)
-----定員-----
6組
-----参加費-----
500円
-----持ち物-----
筆記用具、のみものなど
-----講師紹介-----
＜草山歌子＞
「10年後の健康は、今の姿勢から」
体の使い方の癖が強い人ほど、体を痛めやすいのです。たくさんの方の姿勢を見せて頂き、「早いうちから姿勢の癖を取ることが、いつまでも健康でいるコツ」だと思うようになりました。正しい姿勢のコツをハイハイからつかみ、健康で子供の成長を見守りましょう！
-----ご案内-----
・悪天候や災害、講師の体調不良等により、止む無くイベントを中止、または延期をさせていただく場合、お申し込みのメールアドレスへご連絡致します。
-----お問い合わせ・キャンセル方法ご案内-----
このイベントへのご質問、お申し込み後のキャンセルは、
ざまKOPのメールアドレスでご連絡ください。
◆ざまKOPメールアドレス
zamakop2017@gmail.com------------------------------
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＜子育てシェア＞
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