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2016年第一回目の湘南モールフィル親子学級は、
ママ必見！ピラティス体験レッスンです♪
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まず、骨盤の歪みチェックをしたあとに、
自宅でも、初めてでも出来る『骨盤矯正エクササイズ』を２つ紹介してくださいます♪
終了後には効果を実感することが出来るはず♪
スタイル維持に、身体のゆがみ解消に、ぜひお家でも続けてみてくださね！
【持ち物】
・ヨガマットまたは、バスタオル
・ウエストに巻けるくらいのバスタオル
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＜講師プロフィール＞
産後骨盤矯正専門ピラティススタジオjoy(ジョイ)代表
ピラティスインストラクター＆mama's cafe joyオーナー
山田 綾子
大手スポーツクラブ約7年間現場での指導、スタッフ育成に取り組み、
退社後もフリーインストラクターとして活動。
現在は、自身が経営している「親子カフェjoy」にて、
「骨盤矯正ピラティス」レッスンを開催し、延べ2500人以上を指導している。
現在3人のお子さまの母でもある。
～講師からのメッセージ～
こんにちは。インストラクターの山田綾子です。
出産後に赤ちゃんのための訪問サービス、健診、母乳外来などとても増えました。
しかし、出産した女性の身体を継続的にケアしてくれる場所は本当に少ないのが現状です。
産後直後から赤ちゃんのお世話、普段の家事などが忙しく自分の身体のケアをする時間がなかなか取れません。
でも育児は人生の一部にしかすぎません。
必ずお子様が成長して手が離れるようになります。
そのときに、いえ、お子様が一緒にいても自分らしく仕事、好きなことをやるためには身体のケアが絶対に必要です。
ぜひ、あなたがあなたらしく生きていけるように身体をケアする時間をこのスタジオで取ってください。
あなたのご来店をお待ちしております。
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AsMamaと湘南モールフィルがコラボレーションして地域の皆様へお届けしている「とっておきの親子学級」
ここ湘南藤沢でも回を重ねるごとに頼りあいの輪が広がっています！
「いざという時に頼り合えるお友達が欲しい」
「親子で一緒に楽しみたい」
などなど、 たくさんの方に参加して欲しいと思っています。
あなたの子育てを支える「ママサポーター」も参加します。是非繋がって頼れる子育て環境を広げてください☆
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◎◎◎子育てシェアに会員登録してから参加することをお勧めします！◎◎◎
当日出会って仲良くなったママたちやママサポーターと、 子育てシェアでつながることが
できます。
ぜひ事前に子育てシェア☆子育てシェアへのご登録はお済ですか？まだの方は是非ご登録を
お願いします！
https://kosodate-share.asmama.jp/ (子育てシェアは会員登録、利用料すべて無料です)
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2009年11月、AsMamaは子育て世帯の課題解決を行うために「誰もが育児も仕事もやりたい
ことも、思い通りに実現できる社会の仕組みや取り組みを創る。」を理念として生まれました。
子育てシェアを利用して「誰もが頼り合える」ように、困った時に気兼ねなく安心して頼れる
人がいる場づくり、子どもを抱えながらでも経験や知識を活かして社会に役立つ活躍が出来る
場を提供しています。
ママサポーターの声はこちらのページよりご覧になれます♪
http://www.asmama.co.jp/recruit/mama_supporter/ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
＊お問い合わせや参加申込後の変更・キャンセル連絡は
info@asmama.co.jp(担当：林)まで、
件名に「2/12 湘南親子学級の件」と明記の上ご連絡ください。