初めての方でも楽しく踊れるママさんダンス！
音楽に合わせて体を動かすことって、こんなに気持ち良かったんだ！と思えます。
１５名まで定員を増やしました☆
プロの競技選手として活躍し、現在は講師として大活躍中の河合陽子さんが、
ダンスが初めてのママにも楽しめる内容で教えてくださいます♪
産後ママのエクササイズとして、育児をがんばるママの運動不足解消として、日頃のストレス解消に、ご参加ください♪
◇抱っこの赤ちゃんは、抱っこひもで抱っこして踊ります♪
(首がすわる大体４ヶ月頃から)
◇首すわり前の赤ちゃんは、会場の後ろでねんねさせてママだけ参加できます♪
◇あんよができる赤ちゃんは、抱っこせず音楽に合わせてママと一緒に体を動かして楽しめます♪
◇２歳、３歳のお子様は思いきり走り回って楽しみましょう♪
普段はぐずぐずの赤ちゃんもママに抱っこされていればご機嫌！！
ママお一人の参加も大歓迎です！
音楽に合わせて体を動かして汗をかいた後は、新米ママにベテランママ、育児のあんなこと、こんなこと何でも聞いたり話したり！
心も体もフッと軽くなります♪
AsMamaの「地域交流会」は、親子で参加できて、頼れるご近所さんや、AsMama認定・地域子育てのお世話役「ママサポーター」とも出会える交流会です♪
子育てシェアに関する疑問や不安も、ぜひ交流会で聞いてみてくださいね。参加者同士でシェア友になって、楽しみながらいざという時のつながりを増やしましょう！
【持ち物】
◇外で履いていない動きやすい靴(無ければ裸足でも可)
◇ママとベビーのお着替え一式(結構、汗かきます)
◇タオル
◇抱っこする場合は抱っこひも
◇飲み物
◇お子様の飲み物・おやつなどお出かけセット
☆授乳・おむつ替え・おやつなど途中でもご自由にお過ごしください。(オープンスペースですので授乳ケープをお持ちください。)
☆ご質問などありましたら、コメントや参加ママサポ宛にメッセージをお願いします。
☆キャンセルの場合は、コメントや参加ママサポ宛にメッセージでご連絡をお願いします。お子様の体調不良などの当日キャンセルも大丈夫です。
《お申込みされる皆さまにお願いです》
主催ママサポ・講師共に小さな子どもがおり、急な風邪や熱などで予定を変更する場合がありますことをご了承の上、お申込みいただきますようお願いいたします。
タイムスケジュール
１０：００～
受付・お着替え
１０：１５～１１：００
ママさんダンス♪
楽しく体を動かしてストレス解消
１１：００～１１：４５
地域交流会
ゆっくりおしゃべり
イベントの詳細
700円
講師料・運営費
千葉県 船橋市 海神６－９－１９
ご参加いただき、ありがとうございました！
ダンスは初めてという方もいらっしゃいましたが、先生がステップを一つ一つ教えてくださいました。
マンボステップではみなさんで横一列になり、手を繋いで踊りました。
私は必死に先生のステップを見ながらのダンスでしたが、楽しかったです！
ママに抱っこされて、赤ちゃんもスヤスヤ寝ていましたね。
交流会の自己紹介では、今年一番のニュースをお話いただきました。
ご自身のお父さまの夢だった、キャンピングカーでのキャンプをされた方がいらっしゃり、私も親孝行しなければと思いました。
そのほか、子育てシェアについて、育休ママの保育園選び、近所の美味しいケーキ屋さんの話など、和やかな雰囲気の交流会になりました。
次回は1月20日金曜日の開催予定です。
お申込みお待ちしています！
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