頼れる子育て社会づくりに取り組むAsMamaがお届けするママのための『育自(=自分育て)』プログラム。
今回は、江東区北砂周辺に子育てを地域で頼り合える共助のある住まいを提供している仁生堂さんとのコラボレーションで開催します。
今回のテーマは、「免疫力アップ」。
漢方薬局の先生が、ママだからこそ知っておきたい情報を詳しくお伝えします!!
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☆ママ&パパには・・・
冷え取りで家族みんなの風邪・インフル予防!
免疫力をあげて丈夫な子に育てる講座
手足がつめたい
湿疹がでやすい
風邪をひきやすい
よく鼻水をたらしている
便秘・下痢をしやすい
イライラ、怒りっぽい、きれやすい
集中力低下
アレルギー、喘息
子どもによくある症状ですが、実は冷えが原因かも!?
最近は低体温の子どもも増えているといわれていますが、冷えは、身体や心の健康にまで影響する恐れがあるそうです。
冷えのタイプとタイプ別対策、身体を温める食事、陰と陽の食べ物バランス、体質改善の方法など、漢方薬の先生に身体を温めて免疫力アップを目指す方法を教えてもらいます。
この冬を、病気知らずで乗り切るために、ぜひ知っておきたい学びがいっぱいの講座です。
★講師プロフィール
講師 永田真路 先生
仁生堂薬局専務取締役
長野県諏訪市生まれ。実家は創業103年の歴史をもつ老舗薬局。
漢方のお薬屋さん「仁生堂」に入社して今年で13年。
地域の親子にとって、楽しい健康生活習慣を学べる薬局を目指しています。
★★★免疫力UPワンポイント・レッスン~ショウガは生より乾燥がオススメ!★★★
生のしょうがには手先や足先の末しょう血管を広げる「シンゲロール」という成分が含まれています。でも、これは深部にある熱を末しょうに送り出すこともであるので、深部体温はやや下がってしまうのだとか。
一方、しょうがを乾燥させると「シンゲロール」は「ショウガオール」に変化して、深部の熱を作り出すことを助ける働きもするのです!
乾燥ショウガは、スライスして天日に干したり電子レンジで軽く温めるだけでも、簡単にできます。
☆ベビー&キッズには・・・ママサポーターや地域のお友達と遊ぼう
年齢に応じた制作活動をはじめ、絵本&紙芝居の読み聞かせ、ダイナミックな新聞紙遊び ふわふわバルーン遊びなど、AsMama 公認子育て支援者ママサポーターによるとっても楽しい集団託児を体験いただけます。
お子様をまだ親族以外に預けたことがない方等も、お友達がいっぱいいる集団託児だったら安心!ママと離れるときはちょっぴり泣いちゃうかもしれませんが、ママサポーターやお友達とのふれあいの中で、だんだん慣れて楽しむことができるようになります。
(1 歳以上のお子様対象。小さなお子様はセミナー会場に同伴可。ママサポーターが保護者様の近くで見守り託児いたします)
◆◆◆ 参加者全員プレゼント ◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆
(1)ショウガが苦手な子どもにもオススメ「金時しょうが」
紅茶、ホットミルク、みそ汁、ヨーグルト、アイスクリームなどに混ぜて食べられるからショウガが苦手なお子さんでも大丈夫。
「金時しょうが」は日本独自のしょうがで、普通のしょうがの4倍の「シンゲロール」が含まれているんですよ。
(2)「自分の健康は自分で守る」がコンセプトの季刊誌「セルフドクター」
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● What's仁生堂 ●
http://babajin.com/仁生堂は、漢方、調剤、健康相談の機能を兼ね備えた創業40年の薬局です。
「漢方」や「薬局」と聞くと、シニア向け、病気の時以外行かない、、、など思っていませんか?
予防や未病(これから出てきてしまうかもしれない病気)の観点から、
子どもから大人まで一人一人のお話を聞いた健康作りのお手伝いをしてくれる
子育て世帯にとっての頼りどころです。
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☆講座の前は、安心&楽しい親子オリエンテーションも行います!
子どもを預けるのは初めてだからちょっと不安。。。という人でも大丈夫。
預ける前にしっかり、託児担当ママサポーターと交流し、顔が見える関係になってから子どもを託すことができるので安心です。
また交流会では、ママサポーターと繋がるだけでなく、ご近所のママ同士と仲良くなって、いざという時に頼り合える仲間を増やしましょう。
ご参加お申し込みの際には、ぜひ子育てシェアに登録してからお越しくださいね。
使い方など交流時間にママサポーターが説明させていただきます。
◆◆◆子育てシェアに登録してご参加ください◆◆◆
当日お友達になった地域のママや、送迎・託児などで地域の子育てをお手伝いするママサポーターとその場でつながることができるので、子育てシェアに登録してから参加お申込みがオススメ!
自分の近くのママサポさんをあらかじめ地図でチェックしてからお越しいただくことだってできちゃいます。
登録はこちらから→
https://kosodate-share.asmama.jp/ ***********************************
ご不明な点がございましたらこちらからご確認くださいませ。
https://teachme.jp/r/asmamahelpやむなくキャンセルされる場合は事前にこちらからご連絡くださいませ。
https://ws.formzu.net/fgen/S51959520/