心の魔法スイッチアドバイザーの石山ゆきさんを招いたイライラと上手に付き合う3ステップレッスンです！
【こんな方が対象です】
イライラをなんとかしたい、なるべく怒らないようなりたい
【期待できる効果】
心の仕組みが分かる、心の土台、怒りの仕組みが分かる
子育てママのための
イライラと上手に付き合う3ステップ講座
～心の魔法スイッチ～
本当はいつも笑顔のママでいたいのに
毎日イライラして怒ってばかり。
ちゃんと話を聞いてくれないパパに八つ当たり
むしろパパに対して一番イライラする！！
出産前は街中で怒っているお母さんを見るとあんな風にりたくない。
と思っていたのに。。。。
と思ったことはありませんか？
イライラに悩んでいるママさんは多いですよね。
イライラと上手に付き合えるようになれる方法はありませんか？
というお母さん達の為にイライラと上手に付き合えるコツを
ギュギュっと詰め込んだ講座があります。
心の魔法スイッチ
『イライラとうまく付き合う3ステップ講座』
～心の土台～
イライラの原因は、自分の中にあります。
心の土台がぐらぐらしていると、
子供たちが何かやらかす度にイライラが爆発します！
心の土台をしっかりと整えると、
ちょっとの事ではイライラしなくなるのです。
子どもはとっても賢く
いつも体当たりで一生懸命な存在
だからこそ、
ママが心の土台を作っておくことはすごく大事なんです。
そうでないと、子どもアタックにより揺さぶられてしまうことがあります。
【怒りとの付き合い方】
「怒り」の感情はとても大きいもの。
いったん火が付くと、自分でも止められず怒りすぎてしまいます。
怒りすぎた夜は「ごめんね」と思いながら
寝顔を見てちょっと反省したり
寝ている時はこんなに可愛いのに...。
と、後悔したり
イライラの原因は子どもだけに関わらず、
ご主人、ママ友、職場の人、親や親せき
などなど、周りに対するイライラが止まらない人もいるでしょう。
講座では、イライラした時に瞬時に怒りを鎮められ、
簡単に続けられる3ステップをお話します。
お子さま連れはもちろん！ ママ単身でも！ ママならどなたでもok！
パパとの仲良しのコツを聞きたいプレママさん、妊婦さんも！
※授乳・おむつ替え・おやつなど途中でもご自由にお過ごしください。
※エレベーターあり、ベビーカーは部屋の中に置けるスペースがございます。
【持ち物】
・飲み物
・筆記用具
☆講師(石山ゆき)ブログ☆
https://ameblo.jp/oyako-tetote心のクセを知り現実を変える「心の魔法スイッチ」アドバイザー
自分の時間が欲しい！やりたいことがちゃんとできる！「時間管理術」コーチ
英語苦手ママも・日本語家庭でも「おうちで英語キッズを育てよう」講師
☆お問合せ・ご質問や、お申込み後のキャンセルは、主催ママサポーターへのメッセージもしくは下部コメント欄へご連絡ください。
お子様の体調不良などの当日キャンセルも大丈夫です。
☆イベントには事前に「子育てシェア」に登録してからの参加をおすすめします。
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◎●◎ 子育てシェアとは ◎●◎
誰もが育児も仕事もやりたいことも、思い通りに実現できる社会の仕組みや取り組みを創る会社、それがAsMamaです。子育てを支援してほしい人と支援できる人が出会い・つながり・頼り合える3つのしくみで、親子の「今」と子どもたちの「未来」を豊かなものに変えようとしています。
◎しくみ1 ： 子どもと一緒に働ける！AsMama認定・地域子育てのお世話役「ママサポーター」の育成
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面談の代わりにもなりますので、もしもの時に頼り先に困らないように、
是非参加してみて下さい！
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主催ママサポ 水野プロフィール
https://kosodate-share.asmama.jp/users/65399◎●◎ ママサポの活動について ◎●◎
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