寒い寒い冬、親子で家に閉じこもっていませんか？
毎日の抱っこや授乳で身体痛くなっていませんか？
思い返すと最後に身体を思いっきり動かしたのは一体いつ。。？
そんなママ必見！！今回の親子学級はバレエの要素を取り入れたストレッチや体操を行います。
良い姿勢を保ち、体全体のバランスをとる為に必要な、体幹を鍛えるコツもお伝えしちゃいますよ♪
親子での参加OK！小さいお子様はママサポーターが見守り託児を行うので安心！
新年に向けた身体作りに、是非ご参加下さい！
12:00～13:00にはパサージオ4F築地市場にてランチ交流会を開催致します(任意参加・実費)
ママサポーターや地域のママ達との親睦を深めたり、AsMamaや子育てシェアサービスについての気になることを、一気に解決できる時チャンスですので、是非ご参加下さい★
イベントの詳細
無料
東京都 足立区 西新井栄町一丁目１７番１号
ぴゅーと師走の冷たい風が吹く中、広々として温かい「イオン新体操スクール」さんで講座が行われました。
ご指導くださった「あの先生」は5年間中国にバレエ留学されていたとあって、顔が小さくスタイル抜群！！
このストレッチでこうなるのか～☆と夢は膨らみます。
まず座ってのエクササイズ。足の裏が伸びてきもち～い。
その横で子どもたちも一生懸命真似してます。
バレエで大事なのはおへそより下の腹筋。足を天井に上げてお腹にグッと力を入れて。次はうつぶせでお尻をギュッと締めて。
最後はタオルを使い背中の筋肉をほぐすと参加者の皆さんから「イターイ！でもキク～！！」と悲鳴があがりましたね。
30分弱で体は内側からポカポカ。子どもの抱っこに家事にとカチンコチンに固まったママたちの体がほぐれて自然に笑顔があふれました。
ねんねのBabyちゃんから元気いっぱいのお姉ちゃんたちまで、みんな楽しんで講座を終えることが出来ました。
ランチ交流会もたくさんの方が参加してくださり、2度、3度と西新井パサージオでの親子学級に参加してくださっている方も増えてきました。
こうしてママたちのつながりがどんどん広がっていくのがAsMamaスタッフにとっては何よりうれしいです☆
1，2月はお休みとなりますが、3月はパサージオ全体での大きなイベントが開催されます。
皆さん風邪などに気をつけて、良いお年を迎えてくださいね。
また来年お会いしましょう！！
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