子育てシェア
【神奈川・座間市】美ボディ、上向きメンタルを作るママ♪フラメンコ講座
2024年10月23日 (水) 13:00 ~ 15:00
参加ママサポ

1人のママサポが参加予定
神奈川県座間市入谷西近辺
地域交流会
終了しました
スペインで生まれたフラメンコの踊りで美ボディ、上向きメンタルを手に入れましょう♪
回を重ねたら、一曲踊れるようになるのも夢じゃありません!

《初心者さん向け》
🟡ストレッチ
🟡フラメンコ基礎
🟡ブラッソ(腕や手の動き)
🟡サパティアード(足の動き、リズムステップ)

✅知らず知らずのうちに体幹が鍛えられる。
✅しなやかなで引き締まった体が手に入る。
✅鏡の中の踊る自分の姿に、気分は明るく上向きに。

《こんな方向け》
・運動不足を感じている
・楽しく美ボディを手に入れたい
・最近子どもを抱っこしてばかりで、肩や背中が内側に向いて姿勢が悪くなりがち
・子育てのイライラがうまく切り替えられない
・踊りが好き

ぜひ楽しい時間にしてください。

-----日時-----
2024年10月23日(水)
13:00-15:00
*12:50受付開始

-----会場-----
座間市公民館
3階 集会室

-----対象-----
女性ならどたなでも
*大人だけのご参加も可能です
*お子様連れも可能です(同室にてお子様見守りの大人が1名います)

-----定員-----
6組

-----参加費-----
500円

-----持ち物-----
水筒、タオル
動きやすい服装でいらしてください

-----講師紹介-----
●津守梨々子
大学生と社会人の二児の母
10年以上にわたり、フラメンコに魅せられ研鑽を積む。草野櫻子氏、アドリアン・ガリア氏等に師事。舞踊団員として数々の舞台にも出演。イランではフラメンコ教室主宰。
現在は心理カウンセラー、キャリアコンサルタントとして、主にシングルマザーや自分らしく生きたい女性のための相談やワークショップなどを開催しながら、地元で楽しむフラメンコ♬で活動中。
HP https://cocoro-darya.com
Instagram https://www.instagram.com/hanacocoro.ririko/

-----ご案内-----
・悪天候や災害、講師の体調不良等により、止む無くイベントを中止、または延期をさせていただく場合、お申し込みのメールアドレスへご連絡致します。

-----お問い合わせ・キャンセル方法ご案内-----
このイベントへのご質問、お申し込み後のキャンセルは、
ざまKOPのメールアドレスでご連絡ください。

◆ざまKOPメールアドレス
zamakop2017@gmail.com

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【重要】感染症対策、参加される場合の注意事項をご確認の上、お申し込みください。
https://bit.ly/2x5g7qD

13:00 ~ 15:00 開催
参加者

1人の参加者
*お問い合わせはお気軽にご連絡ください
◆メールアドレス(ざまKOP)
zamakop2017@gmail.com

イベントの詳細

2024年10月22日(火) 17:00

500円

座間市公民館 3階集会室

神奈川県 座間市入谷西 2-53-34

無料駐車場あり 小田急線「座間駅」西口下車徒歩15分 JR相模線「入谷駅」下車徒歩8分 バス利用(座間駅から)  台04・下02系統 「座間四ツ谷行」、「JR相武台下行」鈴鹿バス停下車徒歩1分

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